미리 관리해 두어야 할 고혈압 증상!
안녕하세요 요즘 혈압이 높아서 건강관리 하시는 분들이 많대요혈관 속에 흐르는 압력을 혈압이라고 하는데, 측정해 보았을 때 측정기의 수치가 140 이상이거나 확장기의 수치가 90 이상 나왔을 경우에 고혈압이라고 칭한다고 합니다.이 증상의 경우는 임신성으로 발생할 가능성이 있지만, 본태성, 2차성, 응급증, 긴급증 등으로 나눌 수 있었습니다.해당 증상을 경험한 분들의 경우 처음에는 현기증이 느껴질 수도 있고, 등이 당긴다고 말씀하시는 경우도 있고, 두통을 동반해서 코피가 나는 경우도 있다고 합니다.이런 증상이 나타나지 않더라도 측정을 하자마자 육안으로 수치 확인이 가능하기 때문에 평소에 미리 체크하고 관리해 두는 것이 좋다고 합니다.
고혈압 증상을 경험하지 않은 분들도 굉장히 많다고 합니다.그래서인지 이 병을 침묵의 살인자라고 표현하기도 했습니다. 2차로 느끼는 증상이 바로 나타나지 않을 수도 있지만 지속적으로 지속되면 여러 가지 합병증을 유발할 수 있으니 주의하세요.뇌졸중이나 심근 경색, 심장 발작을 일으킬 위험이 더 높아지기 때문입니다.그렇기 때문에 본인이 만약 다른 사람들에 비해 혈압이 높다고 한다면 이것을 그대로 방치하는 것보다는 미리 관리를 해 두는 것이 도움이 될 수도 있습니다.
아무런 원인이 없고 혈압이 높은 경우를 일차성이라고 합니다. 많은 분들이 겪는 증상도 바로 이 일차성입니다.이는연대와상관없이많은분들이겪을수있기때문에증상이조금보이면혈압을즉각측정해보는것이좋다고합니다.가만히 앉아있거나 누웠다가 일어났을 때 현기증을 느끼거나 평소에 두통을 가지고 계신 분들은 주의할 필요가 있습니다.
나도 얼마 전에 누워 있어. 어지럽고 잠깐 어지러운 적이 있어요. 최근 일이 바빠서 잠을 못자고 피곤해서 그런지는 생각했지만, 코피도 흘리고 건강이 평소와는 다르다고 느꼈습니다. 그래서 안 되겠다, 가고 싶어서 집 근처 병원에 물었는데, 일차성 고혈압이라는 진찰을 받았습니다. 이런일은어머니나아버지연대에서만겪을줄알았는데아직30대인제가겪는문제니까정말큰충격을받을수밖에없었습니다.직조부터라도 신경써야 한다고 말해주었고 건강관리도 잘해야 한다고 가르쳐주었습니다.그래서 늦지 않게 미리 자기 몸을 관리해야겠다는 생각이 들었어요이미 언니도 관리를 하고 있었기 때문에 언니의 추천을 받아 크릴오일을 접하게 되었습니다.
언니가 이걸 꾸준히 먹어서 그런지 고혈압 증상도 예전에 비해 많이 좋아지고 측정을 해봐도 정상 범위에 있다고 하더라고요.안좋은 식습관을 고치고 이걸 먹으면 도움이 될것 같아서 알게되었는데 바로 이것이라고 생각하여 언니가 먹는것과 같은 더작은 크릴오일을 구입하여 먹게 되었습니다.
이거는 네이버 쇼핑에서 상당 부분에 있거나 주요 백화점이나 대형마트에도 입점해있고 브랜드 자체도 굉장히 만족했습니다.그리고 헥산이나 아세톤메탈알코올 에톡시퀸같은 성분이 검출되지 않은 시험성적서도 볼 수 있어 장기간 걱정없이 드실 수 있으실 겁니다 이것은 철저하게 품질관리기준을 세워 원료의 안전성을 확보하고 제조하니까 안심하고 드실 수 있다고 합니다
우리몸에있는인지질이라는성분을채우는것은고혈압증상을완화시켜준다라고했어요.
인지질은 생명의 기본 요소인 세포막과 적혈구 뇌세포 관절 조직을 구성하는 주요 성분이라고 합니다.특히 사람의 뇌에서는 수분을 제외한 나머지 부분의 60%가 이 인지질로 이루어져 있다고 하기 때문에 이 함량이 높기 때문에 꾸준히 먹어두는 것이 건강에 도움이 된다고 합니다.
시중에서 판매하는 것은 40%이하의 것도 많고, 기준치에 미달하는 것도 있다고 합니다만, 이것은 57.95%나 들어가 있기 때문에 더 좋게 느껴졌습니다.그리고 선상에서 직접 가공을 하는 WCS 제품이라는 것도 좋았습니다.
꼭 이런 크릴 오일을 구입할 때는 선상에서 가공이 되어 있는지, 얼마나 들어있는지 필수적으로 확인하고 선택하는게 좋다고 들었어요.
이 부분에 맞는 제품이 바로 이 다작의 더리얼 크림이라고 생각했습니다일반적으로 먹는 다른 오일과는 달리 이는 체내에서 흡수되는 흡수율이 높고, 흡수 후 즉시 세포막으로 이동하여 생체에서 이용할 수 있는 부분도 높다고 합니다.이렇게 되는 것이 바로 인지질 함량 때문이라고 하기 때문에 이 부분을 참고하면 좋다고 생각합니다.
또 크릴에는 인지질뿐만 아니라 아스타크산틴 오메가3를 비롯하여 키틴 미네랄, 비타민, 아미노산 같은 부분도 들어 있다고 합니다. 특히 이 제품의 한 캡슐에는 EPA 160mg과 DHA 90mg, 아스타크산틴은 143ug이나 함유되어 더욱 신뢰가 갔습니다.
개별포장이 되어있어 일반인들이 들고다니고 있어 편하답니다. 그래서 제 핸드백 속에는 꼭 가지고 다니는 필수 아이템이 되어 버렸습니다.하루에 한 알만 물과 함께 마실 뿐이므로 쉽게 가지고 갈 수 있는 것도 좋았습니다.
먹고 한 달이 되자 고민하던 고혈압 증상이 눈에 띄게 줄었어요.우선 어지러움과 두통증도 줄어들고 일상적인 생활이 좀 편해졌습니다. 불편하시다면 영양제를 사용하여 미리 관리하여 고민을 덜어보세요!
